Статья содержит список телефонов экстренной помощи для тех, кто нуждается в психологической поддержке. В ней рассказывается о том, что забота о психологическом здоровье так же важна, как и о физическом. Автор призывает слушать себя и обращаться за помощью, если есть ощущение, что не вывозите происходящее. В статье указаны телефоны доверия, где можно получить профессиональную, анонимную, бесплатную и конфиденциальную помощь.

Психолог рассказывает о перекосе в работе и новом проекте - женской группе самопознания. Она объясняет, что это часть ее жизни уже 13 лет и что она планирует развиваться в этом направлении. Группа будет регулярной и будет про жизнь женщины. Психолог также говорит о том, что заметила перекос в своей работе и что это помогло ей понять, что она должна делать дальше.